Читайте новости в приложении YourTrainer от сети фитнес-клубов "Gold Fitness"
Установить приложение: http://yourtrainer.mobapp.at
Куриные котлеты по-французски
160 ккал/100 г
Ингредиенты:
900 г филе куриной грудки
5 яиц
1 ст. ложка сметаны
2 ст. ложки муки
1/2 пучка зеленого лука
Соль, перец
Приготовление:
Куриную грудку нарезать мелкими кубиками примерно 5 на 5 мм. Посолить, поперчить, положить яйца и сметану, тщательно перемешать. Добавить мелко нарезанный лук и муку, снова перемешать. Консистенция теста должна быть похожа на кляр. На разогретую сковородку выкладывать столовой ложкой, обжарить с двух сторон. Приятного аппетита!
Куриные котлеты по-французски
160 ккал/100 г
Ингредиенты:
900 г филе куриной грудки
5 яиц
1 ст. ложка сметаны
2 ст. ложки муки
1/2 пучка зеленого лука
Соль, перец
Приготовление:
Куриную грудку нарезать мелкими кубиками примерно 5 на 5 мм. Посолить, поперчить, положить яйца и сметану, тщательно перемешать. Добавить мелко нарезанный лук и муку, снова перемешать. Консистенция теста должна быть похожа на кляр. На разогретую сковородку выкладывать столовой ложкой, обжарить с двух сторон. Приятного аппетита!
Комментариев нет:
Отправить комментарий